24:00 ~ 1:00 www2.tvboxnow.com/ K% s+ ~$ T* u. k8 z
淺眠期
5 h; d7 c9 B8 W+ a" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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1:00 ~ 2:00
6 D+ Q( [ M* H x公仔箱論壇 排毒期 n ^) h; _" s! u1 x7 x
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb. x M/ A3 Q! v: M n
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3:00 ~ 4:00
; t0 Y! ]7 C) s8 L8 d6 Wtvb now,tvbnow,bttvb 休眠期
3 r/ s6 ]2 \; T! t! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 www2.tvboxnow.com- q5 o: N# K, O% ~
* _4 \6 G$ O% B, s9 p& S% g9:00 ~ 11:00
& w4 Y# N! u1 s) N9 Rtvb now,tvbnow,bttvb 精華期
7 i- m) E; u" ]' {' L Z {. Utvb now,tvbnow,bttvb 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
8 Q! d* z( S6 ^1 R G# awww2.tvboxnow.com
) s! p! n) W: q9 I& x) v12:00 ~ 13:00
. _& l) K. U& [7 U+ ^7 rwww2.tvboxnow.com 午休期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 H V a6 c$ Q: ]) B Q
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ tvb now,tvbnow,bttvb5 F) f# b. B( G8 o# d2 Z9 D
tvb now,tvbnow,bttvb/ q. c1 C, ^; s: r6 W7 i
14:00 ~ 15:00
$ U% B i9 F/ f 高峰期 www2.tvboxnow.com0 u# |0 T; R/ ~* v. h
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！ 5 S4 @ V2 A/ W* e+ v' J
/ L7 J! Q+ u0 {0 b. Swww2.tvboxnow.com16:00 ~ 17:00
6 D8 f3 n; a- U0 o 低潮期
6 C- z. D; H) f! [% t, }. ] 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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+ c9 ^0 S; \3 q E" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17:00 ~ 18:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a: w9 K7 X; ]/ p) L
鬆散期
6 T7 v4 N8 _$ v! W1 ?) [* |; N9 | 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
6 {: V0 }4 Y- \: r公仔箱論壇
7 i8 l) ^7 E2 [0 E" {3 v- w; dwww2.tvboxnow.com19:00 ~ 20:00
/ c: E0 t2 f( z# M8 o* o) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫憩期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W& ]% d9 @, M
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
2 e! i6 ], _. j2 C tvb now,tvbnow,bttvb s, Q S' x! c& K$ x5 N; A$ A
20:00 ~ 22:00 公仔箱論壇) b5 [* `$ S4 X# s/ t, i
夜修期
. V" s( e! N5 ~7 H ?1 G0 j) U- iwww2.tvboxnow.com 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 公仔箱論壇! z8 X( N! |- ]. Z3 j
I# l5 [ {5 ~% a# E1 U公仔箱論壇23:00 ~ 24:00 ' l K1 h4 h% B+ W+ p! M- R
夜眠期 公仔箱論壇8 A+ N: D* P( Q, X. B
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
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0 R) O3 U# [7 o* I$ Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?- h7 D. P% n$ H g9 b( J3 t' Q
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發表於 2007-7-3 10:55 PM
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