熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：www2.tvboxnow.com: b: z) W4 u& }# @$ W& w4 D
5 v3 S: R# q! N* R4 D公仔箱論壇1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。4 X6 U2 f1 \# [/ V& R6 ~
% N/ b% `& e9 v; f$ Q& t; V3 [
2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
3 Z$ Y: L* ]& s8 S
. ^- B. a8 c8 y* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
% b. O5 c8 x7 Y3 O V/ O) s公仔箱論壇) c' G" |" s7 ?- a# J/ c
4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
! S1 M, A( _2 H7 l, J! Qwww2.tvboxnow.com
Y1 L0 @: E. Q7 e: d9 x0 o% M$ `5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
/ |6 ^! A2 l8 W4 Kwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇3 c3 ?1 a9 `# a* W: _( m+ X
* @7 V& o" c+ _! x U* E, M+ y
0 m' D- n! x! z/ b6 l$ t+ u1 Z/ f8 Z' g3 \" f
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:59 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:08 AM
| 
發表於 2007-8-10 10:58 PM
|