據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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9 p2 S- w4 C r1 \) [3 G T1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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! f5 u4 o4 L+ K- E& t+ f- Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年% R2 i, G. f8 C* |8 e* }
5 G/ l, x& `# j8 y4 [( Q0 wtvb now,tvbnow,bttvb3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年tvb now,tvbnow,bttvb, y2 u* z% o" D8 U6 g" D, G' _9 h
: |- V# O! f( J: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4每周要固定跟好友至少聚會一次
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6 ?2 [/ H6 b' X0 D公仔箱論壇5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）tvb now,tvbnow,bttvb% g' w6 q" ]+ G9 L; O
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）www2.tvboxnow.com2 A. F( Z) ]7 H; P4 O
6 f( u( ? R# ]/ i# a7.治好胃潰瘍可多活二年
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6 l& A, u' W; @+ V7 o# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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! m+ l/ r) {, C9 d9 B9 ?* H Ytvb now,tvbnow,bttvb9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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6 H. u% `% p: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多作愛，較少死於心臟病發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X( a Q& w: P
' ]( T3 q5 T1 Q0 ?6 k: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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12.不抽煙，多活五年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g; H: D4 A( i g
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年6 C- }# B- p4 L
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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( ]2 K, e" S7 b3 w5 h0 I公仔箱論壇15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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8 A0 Q6 _$ A/ }* r4 Awww2.tvboxnow.com16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。tvb now,tvbnow,bttvb/ d+ K; z' r$ a- [# b8 `
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
