據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。www2.tvboxnow.com2 L" o8 M# L' h6 v8 i
1 n9 A3 q! N/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb! Z- K% g% z! i6 R% ^
0 l, H1 q7 m2 W+ `/ m+ j" Y5 k) ?% }1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
* Q; X" ~5 ]4 O* c2 Y, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p- j0 ?! ^) o( x( B: d0 j
2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年8 V) o6 O# B# N- I0 B
! |! Z9 }$ i3 F6 b: _6 | @
3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年0 A# f, ]8 r$ e2 c. K
; Y( Q! Q4 j5 k
4每周要固定跟好友至少聚會一次公仔箱論壇6 K" b7 A; q4 N
2 Y, [" _' o" c- _( o" w* b. }3 b9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
6 H/ l7 M4 T0 u6 g, u4 g) D0 R& Uwww2.tvboxnow.com
4 ~) M9 @; u! m6 ?; n, gtvb now,tvbnow,bttvb6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）tvb now,tvbnow,bttvb" g* P2 N3 i; |7 Q& c- j
公仔箱論壇; t* ~/ p" p8 S! m
7.治好胃潰瘍可多活二年
8 ~ }5 K6 H' w9 w4 n3 D# m/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com3 L/ p9 |; y( E" ^1 l# ^3 J
8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
6 H1 Z; ?" U. m6 s. j! h ?; nwww2.tvboxnow.com9 }2 ^4 P; }) f7 e
9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K9 U+ n& _, K7 C& _
/ V3 f/ [: }% Z0 P10.多作愛，較少死於心臟病發
0 R h" i# H' x) ?/ mwww2.tvboxnow.com# b& u+ A9 ]4 L4 [4 H. q
11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年公仔箱論壇4 c# Z* y* K& z1 D5 n j
+ v( Z; E: O8 n+ W12.不抽煙，多活五年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c8 K, T3 n+ ]1 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?8 t8 \& R G( D( Z
13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年6 R. }/ _* `* C) T- |
www2.tvboxnow.com8 p, t5 l9 i7 F z9 t# A
14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒4 _# \2 u8 b$ b
9 ]: z! m1 n7 a+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月( A& L2 L3 n5 b, e& u# X
; D9 ]/ @ B6 g5 jwww2.tvboxnow.com16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
8 j& t- G" H% z# a* C+ T2 m& Htvb now,tvbnow,bttvb
9 f8 g7 ~/ i8 i4 G% T- o z: W" J- z3 U+ _
2 g) d; }) |2 _5 W/ swww2.tvboxnow.comhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:00 PM
| 
學到東西啦!!!
