＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！tvb now,tvbnow,bttvb$ o5 }: b4 r; D+ l1 J$ A z# |; P
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(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb0 D6 s, [3 d& u: [
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _7 y4 x+ @( K; Q
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。www2.tvboxnow.com6 X9 S& O* w& _% z8 d" N
|0 ^* D2 h+ o |: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s2 r1 L1 }3 T" [0 v+ u" A
2 q1 z0 ?9 }9 s% V5 B4 |每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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* ?# \1 `9 S m6 f' A. ywww2.tvboxnow.com(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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+ `# H/ A& }2 N, l公仔箱論壇(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇8 \7 [4 k7 _$ r v- s- ~
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(6)烤肉www2.tvboxnow.com- U; r6 g. @+ ~
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
) t: f6 a4 o3 U& f M: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b5 Q! J& ?- ]+ S(7)醃菜公仔箱論壇0 }+ w4 u5 |* c4 n8 ]" _# |% _% b
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。2 i- U' C" P0 @9 g- u) @
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(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb$ t2 Q, `* m- J# N4 o9 R: F
# k/ `) _& O$ Z# L6 z' U8 g" ^油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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% Z; s8 h' J! M% K }www2.tvboxnow.com＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐0 y9 n3 B' { W2 @. o
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(1)泡麵、湯麵8 P5 h! _: K4 D( S$ b& J- H% J
- C0 e6 z% ]% N$ Q3 Gtvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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+ C3 j" H$ I, c& S: y$ b2 S# g公仔箱論壇(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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$ ^) g$ G. F8 I& q+ n公仔箱論壇(4)吐司
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5 I3 c4 s/ @6 \; Q. A: ~每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）公仔箱論壇1 |1 [5 T. J7 W2 X& C, }9 ]
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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3 u/ X" b# D& U3 @公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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