＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！www2.tvboxnow.com$ H% y" b! {! k1 n4 _3 _9 l
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(1)皮蛋www2.tvboxnow.com: d3 H: {7 E I7 q4 h. Q
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
2 t6 u- {& k g2 S7 A; f6 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S& R* \! d; ~2 |% ~' f
(3)味精# q# g8 l0 ^. z! t+ \( f
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S4 O, L& {* B* a- ?
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。www2.tvboxnow.com8 i0 h5 }" g, V) _0 ]
# \, U5 B- v; Fwww2.tvboxnow.com(5)豬肝
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5 s$ ^' s) b0 | }一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉; A- Q" }& u8 B6 U" c# W9 _" W W
7 M- A# }& k/ f5 u公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇5 w# r; p1 {- N
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(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb3 V4 m% w: v$ I' P* M
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇$ N( `9 X- O, W, f& E# n c F) W
" e$ f7 E1 q) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb( A( c2 J" _* [% c+ ?
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h q3 S. ?; r
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵www2.tvboxnow.com* C& h$ L' N& Y% G. y4 Z
- d' {& A- p$ P. p+ O4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇1 h' f. ?6 T2 i- H
1 B* H4 X n7 G+ _3 W' H1 c一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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5 m) I+ A, |/ }/ j( P* E8 k1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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, X0 K: Q: f5 C2 a8 G% c( y(4)吐司
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1 D" g" i3 X: H5 @每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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! q8 y+ e! A! v H& ]# S1 }(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）www2.tvboxnow.com; Q3 _2 M8 C) ]: x
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G+ ]: d: O% V* k* f6 X
# X0 |" ~! Z! `3 U- g公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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