＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐2 ]# b2 T# `7 [
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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- J: c3 `4 v9 o7 i. f(3)味精公仔箱論壇& d7 q% m {! ?& e/ n+ r, ~
. b6 P7 ]& z0 Atvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。7 E+ c. f) H! s6 m2 B) X
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(4)菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?6 b/ b7 u+ C
5 D" u5 d7 n: H5 M: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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# Y5 |6 O1 w# s& ?% e' R公仔箱論壇(5)豬肝& w( ~4 Z! L+ K; }, e0 i
C: D- e% K$ ^; A% q P" Ywww2.tvboxnow.com一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb4 |. o* { p+ W- a# Z8 h
- {+ \* A% s$ E oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉
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/ i; I/ S0 } B2 s" c' L, B+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。" r7 @; v: z0 H) a* I+ r
4 j/ j% y$ j2 g, ~$ c E) A( wwww2.tvboxnow.com(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g4 ?$ ]# k8 M4 y* N# D6 K
/ ~- f$ E$ c( @! h( Z! `& O3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇. B/ R! w k, s; n$ L0 P: t9 u( `
3 o: v M* n: Ftvb now,tvbnow,bttvb(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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) E9 n5 N8 R# B; e6 t* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( g/ N& @4 C9 Zwww2.tvboxnow.com＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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0 m8 K% D5 N6 i" `" D+ j(1)泡麵、湯麵tvb now,tvbnow,bttvb8 m, R8 E% l: y% {' {9 w
+ Q- g" c( P. V. I" Y- Z6 W5 Owww2.tvboxnow.com每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
9 n7 P+ U8 R" k6 ^! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 o& d; U$ ^" w$ F5 o: f(2)燴飯、油飯、炒飯
# F8 ?% C( {0 t. P$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k+ N8 M& I) S2 y! R
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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1 }- f6 a, t1 @, w8 Kwww2.tvboxnow.com(3)披薩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J$ j1 h) s+ g" J: ^% Q' ^* m
6 Z# W/ S; Z+ @+ S2 T% t x. x1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。0 y& L U5 ]$ {
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。公仔箱論壇1 i* U; ]4 a1 R1 ]
; P' r! C' k& j3 j公仔箱論壇(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇. Q$ W8 z# I/ q2 T. V2 X3 T
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）www2.tvboxnow.com: \. e" M ]5 I6 W1 N* V
x4 i; F. y# j$ C5 ?這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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