
8 q. Z3 C. U2 x1 y8 w( C★杏香咖哩魚柳(4人份), Z2 K* R: S1 z& Y$ Y, W8 t; z f
材料:
, B" Z5 g6 i* P1 R1 m8 d! b2 B公仔箱論壇鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
2 C" ]2 w3 n0 V* V1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
( s8 C' J+ F, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。
L" o3 R$ H# `0 y5 r. r K2 X5 i2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。
' r! J" s% e& R1 N公仔箱論壇3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。
[' S" L6 h9 S; h# O% r公仔箱論壇4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。tvb now,tvbnow,bttvb- T$ S' `9 F& \$ R
TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。
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