返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 杏香咖哩魚柳

www2.tvboxnow.com" z4 m4 L4 S3 R2 P: w! L+ i
★杏香咖哩魚柳(4人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z5 b  C0 L0 H5 H3 c6 g5 M
材料:$ ?( B* I/ z' T
鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb1 t5 n7 y0 U" P: a  A
做法:) _1 P  Z* F% S( x/ M
1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。www2.tvboxnow.com* {* l4 ]; n8 X# T. |5 ?8 E
2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。tvb now,tvbnow,bttvb) k- {' s) w2 B/ l: B* p! }  h
3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。
9 a- e! s" K- b! C2 B  Y& i公仔箱論壇4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。3 [" O2 a1 y3 k5 Y3 q3 O
TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。www2.tvboxnow.com( a% M9 C) L! |( D5 k3 u

微型窃。听器。

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
返回列表