材料
1 E4 L, S/ K+ z4 J% M公仔箱論壇鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣www2.tvboxnow.com O% F% k. u4 n. k
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做法
3 \8 \ C0 @" r1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g# J; P9 q, B
% m2 _) N/ g) I, f公仔箱論壇2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。www2.tvboxnow.com6 s: b' F! G% M- w- c
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3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。www2.tvboxnow.com+ w0 v( w2 h5 \" a# s' m
9 n2 W; a. X( H公仔箱論壇4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |