材料
# p7 | |* I$ A# w. l6 A快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
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做法 3 j9 e" `( b3 C$ r0 d
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。
$ H2 g. z6 ]' X) {" V3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P* @7 e, i% g4 a' k# W- l公仔箱論壇2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。www2.tvboxnow.com, T5 {5 B; f4 m# v E6 o$ w" w
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。
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+ W* w9 H8 f& t( d! p0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。www2.tvboxnow.com c. Z; O6 i2 S" G2 J) q/ `
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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