材料3 x' }6 }+ C+ C' v: Q. ^
菠蘿 1個、青椒/紅椒各 1両、蝦球 8隻、糖醋汁 4両、葱（切段） 2條、蛋（拂勻） 1隻、生粉適量
# B9 n8 z# _1 J6 L8 z/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?8 J' a, W4 w+ y! d' N6 ?2 J公仔箱論壇調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g5 I |2 H- \2 R: D* C$ f- g
鹽/糖/雞粉各少許
1 ?2 X! q M4 O, `3 t9 K; H# W3 n& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J- `2 ~+ d* \/ D* m
9 ^) z: M0 y6 ^' stvb now,tvbnow,bttvb做法
3 t# B X$ k% m, b$ j" g, h公仔箱論壇1.菠蘿挖空，把挖出的菠蘿肉切片，菠蘿殼隔水蒸 15分鐘備用。
7 N. P T. \: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! u( i% X# {1 T2 H$ H' k8 d" E
2.青椒和紅椒切角形備用。蝦球以鹽、糖和雞粉略醃，拌上蛋漿，再沾上生粉，下油鑊以中火炸至金黃色。
+ }. h& {, U8 j8 H3 n1 v* j6 r1 P2 b1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g' o! d+ A1 U/ T1 T) l公仔箱論壇3.葱爆香，加青紅椒粒及菠蘿肉略炒，於鑊中加糖醋汁，煮至稠身並起膠後，將蝦球回鑊，再炒至醬汁全沾在蝦身。以菠蘿殼盛起上枱。
g8 b- o( C4 o/ s0 S |
發表於 2010-10-23 05:38 AM
| 