+ ]8 b, V! G5 D* Z, m公仔箱論壇材料及份量:
& }; K: P* R A- A% ]! z' Q9 A（2人份）公仔箱論壇3 w) K* }3 }, r c) M4 e7 ]( {
全麥比高包 2個www2.tvboxnow.com/ O; P& U2 s8 w/ u S3 L
罐頭水浸蟹肉 1罐
: _7 Z3 p- a( f# @0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物牛油 2茶匙
+ B- }. r( A0 f: ~& |7 atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1茶匙
1 {$ f2 T. C c' y/ {0 m8 u+ t' pwww2.tvboxnow.com醬料:www2.tvboxnow.com! R) S9 X/ P/ T. t
番茄 1個
: _! X6 D1 z7 _3 y- b/ Y公仔箱論壇洋蔥（切碎） 1個
/ S4 x. {: }5 C+ \; Q/ G- ytvb now,tvbnow,bttvb紅椒（切碎） 1/2個: F, _1 D3 Q# Z) K6 A" x
蒜蓉 1湯匙
1 Q) [ S3 N/ y6 y! q8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒（切絲） 1湯匙
# \8 `( ? ~2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb# ]7 |2 e/ f4 w% F9 F
胡椒粉 少許www2.tvboxnow.com6 M9 W/ e8 e5 b" B) L: N
製法:- o: t _8 i. `8 o) s% _0 Y9 q. G
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
9 q# K( r N: e9 o9 C" x公仔箱論壇2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
* \' i; ]3 M1 p @- ]/ k! M- o3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
| 