材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
: ?' R- q- o) Ltvb now,tvbnow,bttvb 醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。www2.tvboxnow.com( ?" s. N6 f9 {6 c; z
做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。 www2.tvboxnow.com! h; P/ Q8 } \; [2 \
洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
8 `% R7 F* A" y+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 www2.tvboxnow.com0 e& H" V7 P: q/ ^4 Z! l
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
/ ~8 L/ p; A* U+ j/ { n( [3 L功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 tvb now,tvbnow,bttvb% c9 }4 w, s, `- v9 x7 ?7 I: B
3 w5 u- @' |1 a9 d/ I公仔箱論壇（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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