湯水材料：
; ]8 N! n. y* N, i豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 % Q! {, ^! H$ P5 c; p' \+ |
6 a) L3 \4 z4 B. @1 swww2.tvboxnow.com做法：7 m6 c3 w" p9 x
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
, l# g# e4 Q' `, |* o2 ?6 ]! W% k2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
- N0 t5 g4 }% T+ d; J, Y$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。www2.tvboxnow.com O1 a- H7 L9 i) @- D* O) Y
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
& l3 O/ m# _- U- X5 ~5 U2 x0 k- lwww2.tvboxnow.com5）後加食鹽適量，便可膳食。
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2 d* y2 E. v! Q, d& @# o主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C. r$ t; G/ C* A6 F$ d5 T
. \6 V+ N2 H3 p+ z2 l公仔箱論壇材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。5 ?$ o9 n% |: B* X- z
( ] w9 ~& `/ ~/ D1 b( n* gwww2.tvboxnow.com以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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