材料
4 r8 W* q' B8 \- U6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
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! X3 o7 `+ d0 H醃料
( Y0 J u9 k) r& ^; k2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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4 I) K3 y, i7 w4 y/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇, N/ I8 G. t# K8 f
1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& X' X( `* M: m
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2.青紅甜椒分別切絲。公仔箱論壇 u6 y) ]: f3 g6 n
6 U+ ~! ^+ a2 v3 I4 x( Q5 f7 ~www2.tvboxnow.com3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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% b! K4 T2 T4 z8 o9 p. v/ kwww2.tvboxnow.com4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。2 K2 v+ a7 q2 H
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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