[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

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材料
: V* T% e2 k0 h' W& T南瓜（細） 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇（去根） 1包、蒟蒻 200克) k* D" F( D5 W( Z5 A8 P- R

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! T+ F/ B! g" f! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙公仔箱論壇8 ]+ {2 r* c: E

  E4 ]# ^; G: u- w+ B: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 b8 B5 m& `  X9 j& {  i
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1.南瓜去皮，切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。
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* F, \! I+ V1 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾，加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^: n0 d0 Y! \% J/ \

: Z% E1 P" A3 }3 Iwww2.tvboxnow.com3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆，加蓋，以大火煮 5分鐘，加入鹽及胡椒粉調味即可。  V. R" C4 ]7 z0 ?4 U4 U

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除了原塊蒟蒻，亦可以用芋絲來代替。www2.tvboxnow.com. o5 ]0 Q7 q" J" L* p" K