| 欖菜由橄欖製成，含有非常豐富的單元不飽和脂肪，對心臟健康非常有益。 | | 材料 | 免治豬肉 [剁碎豬肉] 170 克 [6 安士/4.5 兩]，馬蹄 2 粒 [切細粒]，芫荽及紅辣椒絲 灑面用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb" y. \3 `2 F( P3 q/ i% u9 r% [
| | 製法 | 1. 免治豬肉及馬蹄與醃料拌勻，用大火蒸10分鐘或至熟，飾以芫荽碎及紅辣椒絲。公仔箱論壇! {3 G% Q+ Z4 i& g( S9 d" p, Z
| | 調味 | 醃料： www2.tvboxnow.com# A; }1 |1 w/ A5 @2 W
蒜蓉 1 茶匙，潮州橄欖菜 1 1/2 湯匙，蠔油1 湯匙，水 1 湯匙，粟粉 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 d; i/ o& d0 d# ^2 W( ?! j% c
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發表於 2011-1-1 04:04 PM
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