| 材料 | 鴨胸2塊
1 C+ b2 R3 B, k" y) k% _$ S) o公仔箱論壇鴨腸1條
" h. k% k( n( V8 G/ ~; \% R" y& d1 Y青豆角100克公仔箱論壇" M$ A- ~: \- a6 i, B4 W
榨菜50克
) H; t8 W- T0 e1 t7 k1 M) j薑20克
* P& D/ ~* Q# I6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原豉醬2湯匙
; T* n9 ]) e' ~6 j2 @+ mtvb now,tvbnow,bttvb糖1茶匙公仔箱論壇. w; r; l$ @# j* q% [. P( B
鹽少許
, z' p/ O( a( R公仔箱論壇麻油少許公仔箱論壇+ o k$ t; S; g" ~- L+ A2 {
西生菜1個
% p' Z1 z' b6 h7 g海鮮醬/甜醬 少許 | | 製法 | 1.起去鴨胸的皮不要，附在鴨胸上的膜清除掉。9 K( \" T, a9 Z2 q! t& {0 N8 Z w
2.先把鴨胸片成薄片，再把鴨片切成條狀，然後切粒，剁成肉末。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i1 \. J/ J- N/ W- J, H
3.鴨腸切小粒，青豆角切小粒，薑切成薑米，榨菜剁成末。
* o8 B3 H1 B6 m: a$ W公仔箱論壇4.先把青豆角粒略炒備用。
8 c; j4 B8 Z( E0 c, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.用中火把薑米略爆後，放入鴨肉末、鴨腸粒、榨菜末、糖和鹽一同爆炒。
+ x) n. o$ E7 z: etvb now,tvbnow,bttvb6.加入原豉醬同炒到乾身，加入青豆角粒同炒，再放入麻油即成。吃時用生菜把鴨鬆包，可加一點海鮮醬或甜醬同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S$ `3 N6 \5 \% k P
# p$ P, t$ H0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2011-1-7 12:04 PM
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