| 材料 | 白菜2棵
6 J# Y& V2 M' ]tvb now,tvbnow,bttvb小椰菜2個
" r, V& f9 d J+ T9 U公仔箱論壇蘆筍2棵tvb now,tvbnow,bttvb- K* Y) G9 q9 f( N) X
本菇/靈芝菇少許tvb now,tvbnow,bttvb: p0 `1 k/ k, k8 L# z5 U. m
蝦2隻
# G( F. U0 B# B9 ]帶子2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K5 T1 J7 V5 X1 M
日本魚蛋3片公仔箱論壇3 q0 T! f$ B$ p0 q
蟹柳2條
* x* n9 T0 f% c6 E$ qwww2.tvboxnow.com鮮魷1隻
: ]3 X5 x# | O0 _公仔箱論壇素魚翅適量
2 e9 |9 l5 _: Y, W/ Twww2.tvboxnow.com蝦乾10隻公仔箱論壇+ V& M' ^$ n @5 C6 N
瑤柱2粒
' w" t) G. \( k% g+ xtvb now,tvbnow,bttvb清水2杯
( Q. D5 t1 Q4 a) _* v: ]1 q8 W薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
1 U# p* i. }- C4 ]6 ]$ t$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
# a& n, m6 c$ s0 E( x/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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- ^; d! l2 g4 Z+ G- Gtvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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