| 材料 | 白菜2棵tvb now,tvbnow,bttvb7 o& \3 N" r X' D
小椰菜2個
+ T+ r$ m n$ Vwww2.tvboxnow.com蘆筍2棵www2.tvboxnow.com& i6 R: A7 ?5 U W
本菇/靈芝菇少許
6 }6 r2 P! h+ H f公仔箱論壇蝦2隻
1 i) S' o8 A" N3 O% u o p0 M' f帶子2隻$ T6 ]6 z& F. x. h+ Z' j) N
日本魚蛋3片
- j8 T. ?: I$ i G: j" Y, ctvb now,tvbnow,bttvb蟹柳2條* e7 y4 ]3 ~. l1 M2 b
鮮魷1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u4 m! W( X- B
素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v4 w' k8 Z8 ?0 X2 F
蝦乾10隻
% T, F" z' a- wwww2.tvboxnow.com瑤柱2粒
9 l0 a: }9 z/ e- ^3 i; j3 i公仔箱論壇清水2杯
9 D, _ m P! j, p4 |1 ?公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
k& n' }; H, {- ]1 ]0 |www2.tvboxnow.com2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。tvb now,tvbnow,bttvb/ P! q3 G3 S% x& Z+ U [4 x
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。4 E$ M+ ~: r1 k8 T# ]
tvb now,tvbnow,bttvb4 o& C) `' C1 R8 D) K5 r( H# ^
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb. c5 W( @; n: |" q" K9 k) ~
, w3 Q4 H$ x5 `& @% Z6 D3 V公仔箱論壇 |
|
發表於 2011-1-7 12:16 PM
| 
