材料
, u3 T) Q8 {9 g- N公仔箱論壇二金條辣椒乾碎 3克、四季豆(折段) 300克、牛肉碎 50克、四川芽菜(切細末) 20克、葱花 1湯匙、薑末 10克、蒜茸 2粒
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醃料
) E9 ~5 L/ s( w. Y* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉/生粉/生抽各 1茶匙
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5 w6 U' w7 i( P調味料公仔箱論壇7 O, l5 e" i3 |# r) n9 Q5 D
幼鹽/麻油各半茶匙、雞粉 1茶匙、紹興酒 1湯匙( {; A+ |% a% A
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1.牛肉碎用生粉、胡椒粉、生抽拌勻,醃 15分鐘,備用。
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8 _: \0 s) t; p+ |; m, ?& R/ K2.開大火燒熱鑊下油,將四季豆炸至皺皮,盛起備用。公仔箱論壇5 B- {2 Y/ a& L
- O' t5 W% j8 m1 {3 k! E8 p公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下油,加入牛肉煸香後,放入薑末、蒜茸、辣椒乾碎、四川芽菜、四季豆、雞粉、幼鹽、紹興酒、麻油、葱花煸至乾身即可。
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生的四季豆含毒性,所以一定要煮熟;炸至全熟的四季豆會皺皮,顏色較翠綠一點。 |