材 料：5 f0 `' W+ w, m: C/ j. {
˙全麥麵粉
% j* n8 A9 Z' D- ?' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
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配 料：
) l. H/ p' u1 L" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖www2.tvboxnow.com* L7 \- k1 a) |& A, K; O
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做 法：
- e( X: i6 U; m4 @& X公仔箱論壇 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
- W! ^4 n6 o- y4 [5 X 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
, A; o, D `( f$ ]. n- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用
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補 益：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x8 Y2 @ O6 E; w3 r" @
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）0 C" a8 P3 @$ u0 ^2 k3 ^
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
/ w" p0 m( H6 }5 }( ^tvb now,tvbnow,bttvb 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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