材料
: e! ]4 C1 e: j& P1 gtvb now,tvbnow,bttvb雪蛤膏 2錢、白蓮子 2両、美國紅莓乾 80克、冰糖 60克、熱水 3杯
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7 Q# ~* F; y4 z# F0 h. R1 m; l7 F5 {www2.tvboxnow.com做法
2 B* A$ d( Y% R: @0 B3 l7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雪蛤膏用清水浸約 3小時，除出雜質，冲水洗淨。www2.tvboxnow.com2 G8 d M- F5 g6 I
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2.美國紅莓乾洗淨；白蓮子浸約 1小時，去除蓮心，瀝乾待用。
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0 i+ P1 B; O" w$ `5 [1 Q. N, n3.將全部材料放入燉盅，注入熱水，以中火隔水燉約 1小時 30分鐘即可。
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4 ?1 z8 Y+ T. |, {8 V0 }貼士
# d6 C; j3 N! b$ K1 ^& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子要先去心，否則會有苦澀味。另外，患乳腺增生者忌食。
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發表於 2011-2-19 05:16 AM
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