[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
! Z+ T; }" m$ i& o$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯公仔箱論壇4 Y) [9 n1 ^3 O: W! U$ G0 A
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F! j* K8 z3 Q2 G5 j+ [$ p
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。tvb now,tvbnow,bttvb3 F/ p3 G  ^, S
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2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。www2.tvboxnow.com' l9 i1 i' Y+ }& |$ z. b- Q

8 t% @1 i+ u' |$ k! R; v' T3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
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貼士
5 \- N: h# d3 J  o& [$ @, Xtvb now,tvbnow,bttvb三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。