[中式食譜] 韭菜花炒蚬肉

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% }0 k+ m+ Q0 Cwww2.tvboxnow.com材料:韭菜花,黄蚬。tvb now,tvbnow,bttvb8 z) s& P  ?9 T/ K# g2 h9 [

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* \3 ?( G( g9 }0 o9 @$ t' q5 b3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l. G, W8 z9 P9 s( ]8 @+ I$ Q

# U0 p" Q: E$ p2.把黄蚬肉剥出待用www2.tvboxnow.com! A! o& b% {/ K+ V

! n" ^/ u6 u. j- c7 }. X3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.www2.tvboxnow.com) a( H! G$ @8 H" @7 w# x& H) o- y

$ ?% K% D/ F! ~" {4 _6 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.

8 z" |/ J4 \8 P' H" c0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.