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6 ~/ K' g* h% |+ Htvb now,tvbnow,bttvb材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.公仔箱論壇. a5 w) M; z. A. r5 N$ M- U3 F
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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做法:
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4 b+ ?% u- h/ D: }/ U% p( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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: I8 i* S7 P" Y1 I* h% ]. z2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
3 L! T" d; u# X5 W+ @' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H9 P5 j) x$ Y+ L% m3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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( |2 Q- U( D/ d; i) z# j5 B& z2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。0 y. r3 v; t* r$ ]1 B& y2 B
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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