本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb- u+ f& U8 Q4 ~! @5 q9 C
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )3 D( @5 g5 w2 e
2 I# H0 P$ J; m8 t) [: `) S7 }! ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 起床先疊被公仔箱論壇2 x: @8 \: B' i* G
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人體本身─也是一個污染源。
2 ~5 v) e! d. O" J$ w9 {# B7 O; L在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，tvb now,tvbnow,bttvb: W7 c0 |' K. n2 Y
使被子不同程度地受潮。3 M/ ?, v4 C9 _' d ], p" t
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，www2.tvboxnow.com* j& S0 ~5 y9 }5 I6 _1 Z9 q
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
8 r% N! U) R' c, k. ~. N( E2 K6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
5 [0 w i9 W; L( b# i. t+ C# \* `tvb now,tvbnow,bttvb起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。9 ?! r3 b2 i& \# Y; x/ n* r
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: Z: i+ E) [" R5 R; m. ^+ Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 不吃早餐www2.tvboxnow.com+ X1 p5 z5 ~0 \4 H
3 f, S/ x1 @/ N; utvb now,tvbnow,bttvb不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，www2.tvboxnow.com& f& h) q& i. T
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，tvb now,tvbnow,bttvb. O. `; A( U% B2 j) B0 p
並會產生 胰、膽結石。* p$ u' A& S" L; }! I4 J
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2 d- k; o' z* c3. 飯後鬆褲帶
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，9 _) t: p: }( ~- _' b; a/ a
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，tvb now,tvbnow,bttvb' R$ s- U ^* I+ \1 Y/ m
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
8 e/ t3 q9 M7 P" D0 {www2.tvboxnow.com使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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D& C) m w$ f$ c: M9 `4 \4. 飯後即睡
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，www2.tvboxnow.com8 q9 Q7 O s: E& ~2 F
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，tvb now,tvbnow,bttvb* m& h7 \( Y, x8 H2 q4 L
易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。公仔箱論壇9 o1 t* A$ \" E5 [, F. @
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，0 m0 x1 e- v8 H: h+ j
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。公仔箱論壇6 _. f3 ]2 W% V3 g* |" Q1 t {* @
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/ t( u6 z; x$ T公仔箱論壇5. 飽食
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飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
* h7 a9 h# z# n& R, X% b" M注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
+ q4 r8 }- j: O6 N; A公仔箱論壇尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
7 z4 s. \- H5 @, twww2.tvboxnow.com會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。: T r/ |- l4 d" l% `7 y2 l
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
! O8 d8 m2 D4 v' c& Y; C7 T4 @ K公仔箱論壇在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
6 V: n* |; N4 b; }腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
* Z) N2 {( u( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響腦細胞的新陳代謝。" O3 v) E. [! U
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，tvb now,tvbnow,bttvb- ` D+ P! b e- g8 ~( v
使人 未老先衰，壽命縮短。" |9 u' g C1 ?, i% \. H0 y o
. N, O! s* I0 ~. y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u! E$ I4 t6 J
6. 空腹吃糖
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
& f9 [1 r" A& {: G2 _! z* j對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
0 S; _' ~! }- n5 b5 L6 ^8 Z1 ]% _tvb now,tvbnow,bttvb由於蛋白質是生命活動的基礎，
0 S7 A& g% ~3 N6 k& E, Q6 H/ ^因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n9 G: _+ s, [* u( S- d3 x
使人體變得衰弱以致縮短壽命。7 |3 _# x( H/ u9 K
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" x3 H: m4 J( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 吃太鹹的食物
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. L. K/ g) y$ }1 {* T7 W, E7 p6 V鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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8. 留鬍子
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。公仔箱論壇7 \& Q! y9 i* j, `# B$ _4 q! f
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
1 y% |! M$ [( Q, A2 I) u3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，公仔箱論壇5 \4 ?8 n2 C( U* S
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，www2.tvboxnow.com% Q# W' f+ x' _ n" o D
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，- j3 t. H7 ]# V% Z
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，公仔箱論壇: ?. x* i1 y* ? C1 d+ F
是普通空氣的 4.2倍。
8 a" P/ K& {" ~www2.tvboxnow.com如果下巴有鬍子，又留八字鬍
" g7 ^( Q, {6 F# k9 V8 P5 m" y2 c' T其污染指數可高達 7.2倍) J; s, Z) \7 F7 H+ K) r- E
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
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- U# O5 y4 `: E y* [, c/ J9. 蹺二郎腿tvb now,tvbnow,bttvb5 H1 O# n6 @" ^ f4 k9 ^
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。www2.tvboxnow.com- Z9 V7 b2 f0 x. a# e P. K
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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try to change them from tomorrow...