公仔箱論壇8 H( b M- a; v. y) |7 ]
! p+ b$ K8 n# i; B+ mtvb now,tvbnow,bttvb材料：红椒半个，黄椒半个，青椒1个，熏豆腐干3片，蒜1瓣（可省）7 |0 H9 u" x2 d! ]3 o9 v. M
* G6 J, ]5 ~: [3 y, Uwww2.tvboxnow.com做法：公仔箱論壇, `; E9 y% V1 N+ M% W
; _, a5 N6 d& u4 Z- M5 W: a n1）刀倾斜45°，斜着切豆腐干和彩椒，尽量切得薄容易入味。蒜切碎。
$ z: ` w; P( z8 y9 a/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w% Q- G4 L4 `0 z0 z8 ?
2）锅烧热下油，放蒜蓉爆香，加入豆腐干，不急着翻炒，用油炸一会才翻面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l* E! |$ l W. K# j2 P
www2.tvboxnow.com, g* H, N! k4 N
3）加入彩椒和豆腐干一起翻炒，加少许盐或者鸡精调味，翻炒至彩椒软，微微出水。全程大火，彩椒的出的水分也很快被收干，干爽爽的上碟即可。
* X# t4 k; s3 \9 \公仔箱論壇0 t, ]/ ? i' N5 ?; I
| 
發表於 2011-3-23 11:58 AM
| 