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* Z! ]4 u8 s2 n# [7 Atvb now,tvbnow,bttvb材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)www2.tvboxnow.com3 l0 h+ b* F$ \1 H
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腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb$ Y8 q. n$ l2 S2 |2 P, Y
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; ^9 _& S: m5 i; \; t4 q- F) b7 nwww2.tvboxnow.com调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb% L0 W4 \- t& L" t
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1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。tvb now,tvbnow,bttvb3 M0 }3 |8 X* y- m5 t8 B% q; u9 h
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* C$ T+ V5 q1 N* F( T8 x公仔箱論壇2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。3 q0 o* o6 C v/ a1 `) ]
6 z) Q* u! k( [. w" h- X' b' x$ k: g公仔箱論壇- W& o$ _6 K5 a( C( P, y+ O
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3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。
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2 w6 `3 w$ O( A2 H( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。
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4 Q/ ^/ A `$ b% s9 i3 L. `6 Gtvb now,tvbnow,bttvb5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。
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2 Z8 j, }* n. ~3 ~" @- Fwww2.tvboxnow.com6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
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