材料
) }6 x* W( x8 t" S! f, Ztvb now,tvbnow,bttvb蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?' n) M7 V- `. U& G' W
) N) f/ u3 t' u* T8 G B調味
9 ^ ?# Q h# C) ^5 O4 Xtvb now,tvbnow,bttvb糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許
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9 A: r7 P; u; o/ {9 P) t; ?公仔箱論壇做法
2 r% Y2 L$ |- E* y& e {公仔箱論壇1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。 `( |: @9 A4 O
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2.蓮藕一開四，再切成厚片。tvb now,tvbnow,bttvb( k$ u6 y; _5 g; |! ~
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3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。
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8 y+ H C& M( b R! x$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。
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發表於 2011-4-20 06:31 AM
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