修身堂 Keep Fit 餐單 修身堂 Keep Fit 餐單
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& C, z3 U7 j% F9 q+ E8 l5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J4 @0 u8 b+ r+ |1 X$ I: }# j
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Monday
- g R6 ?8 b6 ]$ I" e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v' {$ p& M1 _( e! e( H
早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯
; G' Q; O2 |7 W' S- j5 w7 L' Btvb now,tvbnow,bttvb午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水公仔箱論壇# d. p8 K K( p6 I- W1 Q, P2 y
下午茶 -------水果 1 份
[5 r. O% ^8 e0 o( O& S' s7 P晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份
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Tuesdaywww2.tvboxnow.com, h4 Z# u) V* }
8 L8 D' R/ p. |+ z/ o; K8 Twww2.tvboxnow.com早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶公仔箱論壇/ ^5 b6 E' P0 \
午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水
- Q# s6 f0 G, p R9 O& e1 W5 P( {www2.tvboxnow.com下午茶-------馬莉餅 4 塊www2.tvboxnow.com# @) |8 q; { y" |
晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份
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0 G8 Y2 E4 k! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Wednesday
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早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯, m5 t8 s6 m: X- V2 f
午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油)
, J a7 x+ _' s% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午茶-------水果 1 份
& W% C9 A0 `. u& d/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份
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" e7 a! q2 F% X( _www2.tvboxnow.comThursday公仔箱論壇; g- Z& G e1 D9 W
公仔箱論壇# k7 u: l$ j! ~0 ^$ d
早餐---------脫脂奶 + 麥皮! f7 U5 O s2 Z: q# v: A
午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))
5 f. L' t( T8 P" c4 I. B* v( awww2.tvboxnow.com下午茶-------馬莉餅 4 塊
" R/ b* S7 P# A* f! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份. Q$ u- K6 r( O. _3 f9 z9 a
Friday
; Q% M& G1 W9 w/ jtvb now,tvbnow,bttvb早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒
+ h3 f9 {0 q% u% |6 s, h公仔箱論壇午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)% Y0 H1 {' }) V2 ?, Y+ n0 S7 X7 e
下午茶-------水果 1 份www2.tvboxnow.com0 J( d. Z+ n) J" z1 o* J: G
晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份
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Saturday
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9 R S+ y8 _* e% @tvb now,tvbnow,bttvb早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯9 U9 e/ ]- U: J- ?8 Y1 N4 n6 R
午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)www2.tvboxnow.com3 n( j' _+ z7 b" C
下午茶-------低脂乳酪 1 杯5 q5 c) m5 ^2 h! G1 Z: H
晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份
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! |1 f3 d, V) g8 u2 c* a+ Bwww2.tvboxnow.comSunday
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9 t8 s& v) q. \% g3 X9 `/ z3 ] `3 Y早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮 tvb now,tvbnow,bttvb: p) @ r& x0 L) C: s: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U' o* w* n6 t2 B& A
午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)
: t& ? G6 x( V7 M( A下午茶-------水果 1 份公仔箱論壇9 `3 q) C' U0 F* P/ w5 h
晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份 |
發表於 2011-4-23 02:38 PM
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