苦瓜炒牛肉
; m& |4 S& V! f* y
. f7 i1 {2 m# H% i, q( R 公仔箱論壇- Q! K8 c+ `. ~6 R) _# x1 t
材料 :
" L0 f; K8 C" C/ t% h* ?$ a1 Y z3 u6 y/ ?: r# f
苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑7 _. F' s- ?- d4 q2 ]# [
/ A* K: C: _% q5 N6 Iwww2.tvboxnow.com做法 :
( H& j' U4 u* x) h% g, f$ `; g公仔箱論壇
# p1 J) g1 q6 X& }2 V" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後www2.tvboxnow.com+ @: \* P l0 t8 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E- c( C, _- T3 U% K4 A6 ?4 _& D
2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
5 L& X8 [7 B6 b2 @# j- L公仔箱論壇公仔箱論壇+ z0 ~5 k5 \; c. ]# T( f6 @9 j4 R
3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |