材料
* G6 l, q) ~$ L3 ^www2.tvboxnow.com龍脷柳 1斤、翠肉瓜 1條、燈芯花 4両、淡竹葉半紮、水 2 1/2公升、甘笋半條、鹽少許、木瓜（去皮起核切件） 1/4個
$ n- _& [' c1 ~& t: [" _. G Z) _& @0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ y1 P# J( t1 ^; I. W
醃料& ]# I+ [# Z' S8 J+ S! z* t4 Z* p; b
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉 2茶匙、麻油 1茶匙
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% S( X0 X! U/ i1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
0 u. U! K$ U- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燈芯花、淡竹葉分別浸水 20分鐘，隔水備用。
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2.煲加水，下燈芯花、淡竹葉用大火煲滾，轉中火煲 20分鐘，隔渣後留 1飯碗燈芯水，其餘可飲用。
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! K2 u! k2 A/ ^3 D0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.翠肉瓜和甘笋切條。龍脷魚柳開半，兩面放鹽、胡椒粉、生粉和麻油略醃。tvb now,tvbnow,bttvb+ J6 z9 ~& l3 X5 \( o) h# q
' ^- q1 h/ o; H! v) a& J1 hwww2.tvboxnow.com4.每件魚柳放上 6條甘笋條、 4條翠肉瓜條，捲起。" x+ W) {7 ^7 P5 D6 t! m" {- G+ `" s
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5.易潔鑊下油，魚柳卷封口朝底放入鑊中，以大火每面煎 2分鐘。公仔箱論壇. Z6 ~6 k1 [) H3 ?8 t! X
' d @& C( E2 _$ {9 _www2.tvboxnow.com6.加留用的燈芯花水，收慢火將魚浸 3分鐘至熟，加鹽調味。碟上放上木瓜，放魚卷和湯便可食用。
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發表於 2011-5-27 06:23 AM
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