材料www2.tvboxnow.com& Y- ]' R3 Q; D
意大利粉/紅洋葱絲各 50克、牛肝菌 100克、西蘭花/泰國蘆笋各 30克、香草醬 1湯匙、蒜片/鹽/胡椒粉各 1茶匙、白酒 10毫升、忌廉 200克、黃椒絲/紅椒絲各 25克、 DHA芥花籽油適量
U( b8 ]: k5 |3 j& s# Mwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com( e- P t% O, W- Y( W. e" t/ X
0 s0 |, m/ E# ^ a* d0 e公仔箱論壇1.煲滾水，下芥花籽油和鹽，放入意大利粉烚約 5分鐘，取出隔水備用。
8 n( j0 r* _4 p1 }9 F. \9 H- J
0 m) F N/ I# @5 @& {/ e6 L" n2.西蘭花和蘆笋用熱水烚 2分鐘後，取出後浸冰水，備用。
- V4 f9 X3 w( Y! V9 y: m& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d% q6 d1 q5 ~1 G: l2 R! E" r3 m% a公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下芥花籽油，放入蒜片、紅洋葱絲、紅椒絲、黃椒絲，灒白酒、忌廉，意大利粉回鑊，下牛肝菌、鹽、胡椒粉拌勻上碟。
# t; H) r- }( D7 x( I2 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 d% ]( o8 k: x. a. l+ |, ?" Y
4.放上西蘭花、蘆笋，最後加上香草醬，吃時拌勻即可。 www2.tvboxnow.com3 y( i" ?4 [1 F, H+ I
|
發表於 2011-6-1 06:26 AM
| 