本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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你有睡不着/失眠的烦恼吗?
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6 Z" v+ h0 M& _. ktvb now,tvbnow,bttvb躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。www2.tvboxnow.com- X2 O. h# R q; c
脑袋可以想东西,只是身体都不能动。
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如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。公仔箱論壇5 n$ C; N* o d7 N
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本人亲身体验,真的可以。 |