[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料
! {+ h; K& L3 j有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量公仔箱論壇' r- z  Q; H7 `' K0 L# O

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做法
6 M+ T0 v2 l) Q- Y1.西施骨汆水，洗淨。www2.tvboxnow.com1 K0 ~4 d2 m2 g, |6 b9 I( f

" y4 n+ E0 v# V$ Lwww2.tvboxnow.com2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

柔

这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！