用料
$ p( l A' c7 y5 {, _ ?公仔箱論壇新鮮蠶豆瓣 100g% z, k, U1 N. H! d1 |/ M
豬肉餡 250g) `; [. t3 A2 K k5 e
干粉絲 1小把www2.tvboxnow.com% W# E* ?* Y1 n- b3 @4 `" L
香蔥 2根) e E* M1 [/ G
薑末 10g
" _4 M) B% c5 g; [tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1枚www2.tvboxnow.com3 _( k( v1 ?; B% m. ]5 \ P
鹽 1茶匙(5g)做法( j4 V2 W; f4 Q t
新鮮的蠶豆瓣清洗乾淨。香蔥擇洗後切成蔥碎。豬肉餡放入碗中,打入雞蛋,加入香蔥碎、薑末和鹽(1/2茶匙,3g),沿同一方向畫圈攪打至黏稠。干粉絲用冷水泡軟。
3 G D. d) T2 f2 U+ ~, f+ Y' G鍋中加入適量清水,大火燒開,將蠶豆瓣放入鍋中煮5分鐘。之後將火調小一些,讓鍋中的水保持微沸,然後洗淨雙手(不要擦乾,讓手部保持濕潤),左手握住一些拌好的肉餡,稍許用力,從虎口處擠出一個肉圓,用湯匙舀放到鍋中。依此方法,將拌好的肉餡全部製成肉圓。
r8 }' G2 p; n2 B$ h6 B( [6 P調成大火煮4分鐘,待肉圓快熟時,放入泡好的粉絲繼續煮2分鐘。 www2.tvboxnow.com4 O8 [ j+ `. M; G2 k R
出鍋前放入剩餘的鹽(2g)調味即可。
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; R% {5 p L5 K; E9 G! d; T& _/ J拌肉餡的時候,用雞蛋代替芡粉,可以使製成的肉圓更筋道,也更可口。
* ]! `' t1 G+ x公仔箱論壇擠肉圓時一定要保持手部濕潤,這樣擠出的肉圓表面比較光華,肉餡也不黏手。 2 ^# J3 ~7 e- A' x7 S; {: k
肉圓下鍋時火要調小一些,因為滾開的水下肉圓容易起沫。 |