着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受，很多人正在进行。裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。
2 U% A0 p+ m. [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b1 N H, h/ T' N j- C
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤造成的。
" v$ u7 v* h+ A0 b公仔箱論壇
( p, T P% J5 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 P8 x, [+ P; t/ M
裸睡的好处： : y! _7 W# d/ `( U
tvb now,tvbnow,bttvb0 w' w7 r3 O* c" i8 G
裸睡能祛痛裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 - ]5 U) ?' z9 ]6 G1 l
tvb now,tvbnow,bttvb' q6 G' x& J* H" Y9 e
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。
2 U/ g, ?3 E3 p3 ^( m: e( Twww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e% @( M1 o, w a8 t- |) |
. o* D0 k3 x5 f {裸睡能美容人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。裸睡有种无拘无束的自由快感，没有了衣服隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。能使皮肤有一种通透的感觉。
) j5 ^+ {0 _7 ^# ~- r1 h' Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }) w0 q" I2 v
tvb now,tvbnow,bttvb- S/ H' M% T4 ?# }* _0 y6 a) ~7 s8 ?
裸睡护私处女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 www2.tvboxnow.com. B7 u( P( ]: G, K! D
" P4 I e _* p0 m* Gtvb now,tvbnow,bttvb裸睡健康提示
! L) D8 l1 ~, p B2 Ctvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com& {7 B K3 f9 U+ d
1、不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
" U' J2 ?' D2 }0 K) [4 h
8 V# f6 J8 g3 t( y 2、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。 tvb now,tvbnow,bttvb; T! i' ^- h6 h6 }, L0 {% D
8 l9 |9 J) W) O' T, Dwww2.tvboxnow.com3、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
+ a4 | l5 F& |" Cwww2.tvboxnow.com6 j2 O4 l5 x) x. z. d
4、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒 |
發表於 2007-9-9 04:20 PM
| 
發表於 2007-9-10 07:09 PM
| 
