菜名：雞芹過後
. C9 L* f* ]1 p d/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u9 Z0 G' _9 q8 K0 K! I, n
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(主食材)：芹菜
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/ M1 g1 X6 P) v! e" H+ k- l/ `0 q公仔箱論壇(副食材)：西芹、西芹葉、洋蔥塊、紅蘿蔔塊、巴西里莖段、雞胸肉片1/2塊、雞腿肉片（去骨）1/2隻、
3 B' J- p a* k. @: Otvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜、橄欖油、法式芥茉子
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(調味料)：鹽、黑胡椒粒、巴莎米可醋（自備）
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做法：+ Q2 m; q1 i) U1 c, o
! {9 @- e- X( A* h7 f$ e. C& d. c. ?www2.tvboxnow.com1、將芹菜拔絲備用。
! u. k% N+ u( W0 d6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v: t: Z' \& k+ r3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、將牛里肌肉對切1公分厚片，再切條備用。
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( w) ~4 z& S# ~* E0 Cwww2.tvboxnow.com3、起鍋，以1T的油預熱，放入牛肉片微煎20秒鐘後取出，加入紹興酒1T、黑胡椒粉浸泡醃漬。tvb now,tvbnow,bttvb! y$ B( ^" I7 {& @6 q4 D( \6 g
. k, d1 c7 s& u3 k3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、起鍋預熱，加入1大T沙拉油爆香紅蘿蔔絲、芹菜絲、紅椒絲、香菜莖段、金針菇絲、蔥絲、薑絲、
6 |. f& K( z; B9 I; h( e公仔箱論壇蒜末，放入高湯炒熟後，加入醃漬過的牛里肌肉條、香菜葉，以蠔油、魚露、麻油、胡椒粉調味，快公仔箱論壇. j2 h/ U( r5 H
速拌勻起鍋即可。 |
發表於 2007-9-14 06:37 AM
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