菜名：雞芹過後
# g, [! R$ u$ @1 r2 W& Twww2.tvboxnow.com材料：
$ d6 U3 P2 z: R- ^% V9 mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L9 t. J" S" {: [, l: R
(主食材)：芹菜
8 q; N& o; B: dtvb now,tvbnow,bttvb
" }- ~6 a. v0 N* p公仔箱論壇(副食材)：西芹、西芹葉、洋蔥塊、紅蘿蔔塊、巴西里莖段、雞胸肉片1/2塊、雞腿肉片（去骨）1/2隻、
# e8 }- v8 h ?3 Utvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜、橄欖油、法式芥茉子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D' h, N# y) G; p) I6 a; S9 ~9 Y
% K! |/ a, a6 K" A" T* _! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(調味料)：鹽、黑胡椒粒、巴莎米可醋（自備）
, C6 t1 a! Q4 f( ?" s {- Y0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q8 R" T; Y9 K* G做法：www2.tvboxnow.com4 W$ L( U. M+ y& D7 @. ~
) V1 @% ~! B+ q" |: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、將芹菜拔絲備用。: S; K, |1 G7 b% Z0 s) E
5 L. R3 `7 E, }' r2 y2、將牛里肌肉對切1公分厚片，再切條備用。www2.tvboxnow.com% b' C% o: ]/ W( J( P5 F
公仔箱論壇3 B+ ]7 K. Q, ?- U* b1 g7 _
3、起鍋，以1T的油預熱，放入牛肉片微煎20秒鐘後取出，加入紹興酒1T、黑胡椒粉浸泡醃漬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R0 W* V' O5 x
3 c3 E" h/ y* j n" ?5 r公仔箱論壇4、起鍋預熱，加入1大T沙拉油爆香紅蘿蔔絲、芹菜絲、紅椒絲、香菜莖段、金針菇絲、蔥絲、薑絲、
0 w3 c$ N- m& K+ V- O2 ^+ `公仔箱論壇蒜末，放入高湯炒熟後，加入醃漬過的牛里肌肉條、香菜葉，以蠔油、魚露、麻油、胡椒粉調味，快
' j3 u$ X( [* i8 F: I速拌勻起鍋即可。 |
發表於 2007-9-14 06:37 AM
| 