材料
2 Z: I6 q3 h0 X8 F! m( g+ _* p. M4 Ytvb now,tvbnow,bttvb紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙www2.tvboxnow.com+ `' A, [# K% H4 Z5 n
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+ l% _ E5 u" {: ^3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" d! _) |+ L+ W: g! m! L% L( g2 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。www2.tvboxnow.com9 {# f6 [; R' K0 M
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3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 7 O( U% q( w# w1 b+ K# v& z5 G2 e+ r
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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