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紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙
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做法
! ]+ D: k5 ]+ Bwww2.tvboxnow.com1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物/ V/ F4 F+ P$ p \# }4 t
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2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。www2.tvboxnow.com( Q/ u' o1 `4 }& t- o- g9 P9 c
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3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。" [$ g4 O3 r8 f
1 O4 e4 ]7 ~( z6 I5 K4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 3 q) S8 T$ k% B0 I/ W
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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