材料
( e z# N4 E+ |8 \www2.tvboxnow.com紅蘋果/青蘋果/火龍果(小)各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量
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1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i( [( _8 e- o' V. T2 d
( q, z# S$ J. ]9 w. atvb now,tvbnow,bttvb2.火龍果開半、去皮、切粒。
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) K& a0 _; |: }- K. L0 R公仔箱論壇3.牛油果開半、去核,用匙羮起肉後切粒,果殼留用。! G { G9 S) b/ c3 Q- j
- x6 X$ T4 g4 C( ?! }1 \% O% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。
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- V: a1 q" a' Z0 d8 ]. U5.將沙律放入牛油果殼內,放上幾粒粟米脆粒即成。 |