喝完牛奶要馬上喝白開水
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& r8 V: B7 d$ \& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!公仔箱論壇2 C: x( l3 ?3 X# _
' u- L l: _3 s2 j) W g' `tvb now,tvbnow,bttvb以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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4 P+ Y" c: u. F% w# ]% Z★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。tvb now,tvbnow,bttvb1 E R% x1 s( A- Y) n {
3 E! W0 l. c! k$ a I2 }: _www2.tvboxnow.com牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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7 Q' L3 |7 c4 @& M; z% y( D有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。公仔箱論壇; |0 g; b. S" L6 O% q7 h
# i, V$ X$ `9 t ]# a0 y% p公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。' N& g% @* e3 E( M
$ `5 h' L. i; \# a, q在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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