材料
+ E% D9 e0 P1 c3 x1 S" B. a. ` y C糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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做法
# T2 |+ R5 }' R' p5 J# Ktvb now,tvbnow,bttvb1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。4 ]# H+ B! X: s$ i+ q- a/ A1 J
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 q* I7 D j1 @
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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