【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
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, _' U) y2 @2 S5 i( A公仔箱論壇2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；2 o1 E$ o# b% A6 Y/ i
3、转转脖子，缓解僵硬；- \' G/ h5 ]* ]) g j
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；! z. f4 `0 E: ?$ U; F
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k0 P! u5 j6 X* i
6、自我解嘲；tvb now,tvbnow,bttvb! P7 I% T* P- H: E
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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