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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!tvb now,tvbnow,bttvb! M0 r0 A9 i7 G
大家来试看自己做吧!

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材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)
6 G% T4 z; r* {; N公仔箱論壇            原味yogurt -------1 杯公仔箱論壇1 K* s$ i' o5 x7 S8 Y
            糖-------------看个人喜好。

- h, Q6 p9 T& ?+ c1 r* R7 d% E& g8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Step1:把牛奶加糖煮滚。
* m; ^4 q2 h' e+ t1 A" l% v& `tvb now,tvbnow,bttvbstep2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。
  N2 H+ D7 o4 V  H6 B( Ctvb now,tvbnow,bttvbstep3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。
6 b$ `+ j$ ?5 D& C3 Y% Z; [step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {$ y9 k2 M, |* L; q- ^1 ~* t
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我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。
  d& d- n& G1 s" @+ Q马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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