[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

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材料（1人分量）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O! ^8 ~+ W, e" u
鮮磨菇　100克
# p3 o& \0 Z$ p* y3 a; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯　1碗
2 w: d4 d& c9 X6 z0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯　1/4碗
$ o  C" w( ?# E" [! K4 _紅米飯　1/4碗
% l1 N! X* n6 e3 i雞蛋白　1隻
' M  F3 ?  Y) M蔥粒　少許www2.tvboxnow.com" Q3 n0 W# x" c! g: N( `
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調味料：
+ @5 J3 r2 V! X* K" q1 d) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖及雞粉各少許
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9 o6 A; k6 K& h8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：; B7 u( n. k( {- D6 b1 Y
１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用* L  i2 {6 q0 m: b
２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
+ ^4 Y1 r' t" e7 ?' p6 y  [３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟