鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
- B! y5 L8 _( N/ B菊花粥www2.tvboxnow.com$ }1 w- P. o1 t4 f! ~9 g3 @
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
1 ]6 ~. G: O+ v0 R 原料：菊花，粳米
- m! ?- U7 i; S9 [/ N v 制作：
! ^6 t: r }4 L2 ~+ w. Pwww2.tvboxnow.com 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。公仔箱論壇: m+ k, F- C" y5 i/ ~
2.与粳米50—100克煮粥。
: P3 ~- a! s, O; k 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B9 R: ]7 o8 w4 h
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb9 [; u" I4 ]5 z
梅花粥
4 U* g$ [* [' ^! p* [! J/ ytvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
% J9 t" E4 R: g& I" c# U/ a/ pwww2.tvboxnow.com 原料：粳米，梅花
) L3 l# Y$ H P4 W 制作：
- X: p6 k D. K 1.先将粳米50～100克煮粥。
' ^2 g0 q$ f. E7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。4 m5 h# W3 ^0 O& u* l8 _
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvb now,tvbnow,bttvb0 |4 L0 S" ~6 s+ t1 i- t6 \
荷花粥公仔箱論壇( T; Y& I8 p) M7 N8 c( }1 R" n7 G( E! m
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。www2.tvboxnow.com. T! R( ?0 n) V8 `- A- v; {4 N
原料：荷花，粳米
" I4 `% f2 h4 ^- } 制作：公仔箱論壇3 w2 p- R* b3 w2 Y4 ^8 J. L4 m0 X
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
5 d% y( Q t: u1 T. j! p3 Ntvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
( I7 H0 E6 m, v9 t& I/ M, B( P 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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