鲍鱼鸡肉粥
- X. g+ L7 X" e# i- o9 G( _公仔箱論壇原料:
# d0 M% m1 T1 {' S4 ^4 y: u) Etvb now,tvbnow,bttvb 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴tvb now,tvbnow,bttvb. Y1 Z0 |- b9 V! @$ V
做法:
7 e! ~9 [5 [5 V& [7 e% Mwww2.tvboxnow.com 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。0 s" e% E* Q3 u) i
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
/ |5 e+ F7 z, c k公仔箱論壇 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
: R V- n! o7 @9 xwww2.tvboxnow.com健康蔬菜粥www2.tvboxnow.com) T' v9 e4 b- s$ |" a
原料:
5 v" J0 E9 m; s# k" F# w0 F& N* U' L0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C z3 D! W1 K$ I/ Y: ?
做法:
( P7 X: s: a, o公仔箱論壇 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
0 r+ ]* I7 ^2 n, ?# Z. L 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
3 r* E; x; J) Z$ {5 U% [2 K( @8 y 花生鱼蓉粥
q `0 s. d7 j$ ^& |9 P5 v" n8 ?9 v原料:
f8 |+ [; o' q2 N* F 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
f* @; }/ Q1 v/ l! H- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:2 g8 S% w: |1 U1 q: Q) S. s
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
/ y2 N( K. b) g3 g$ i; j/ m 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
5 s8 G( C5 ~8 h8 M( gtvb now,tvbnow,bttvb 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
$ z9 s6 U" @ {+ l( u8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
s1 T3 @/ M8 d1 x" x2 Lwww2.tvboxnow.com 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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